7/19 健康診断ではマイナス２キロだった（ちゃんと昼食とったあと）。 すげーよ、スロージョギング。 もちろん、食べすぎも注意したけどね。基本、３食。 気分や天気で走らなかったり、歩くだけにしといたりはあったが。 ただ、マイナス３キロ、４キロは壁だ…