なんと5日で4キロ減った。 ベイカーパンツではなく ワンサイズ落とした普通のチノのファスナーがあがったｗ 恐ろしいことだ。 こんな落ち方って・・・ むくんでいたのだろうか。 やったこと 月曜断食をうす～く意識しながら ●朝はヨーグルト（シリアルまぶし…